278找到平衡了

所有这一切问题都需要解决加强防守以前火箭队是自已不得分也要让对方不得分现在则成了自已得不了分你也别想得分思维一换防守强度立码上涨了几个百分点这就是换一种思维去想感觉就绝对不一样了就跟另一种视角看这个世界一样。

双方拉锯式地又过了两个回合都没有得分自动进入了官方暂停时间双方也都回替补席上看教练有没有方法打破这种僵局。

范甘迪先是跟姚名嘀咕了起来看到姚名的脸上虽然露出的表情依然坚决但神色中的一丝疲惫是怎么也抹不去的范甘迪好似在询问姚名体能怎么样看到姚名好象回答没问题范甘迪没有答应他。

李建安也认为姚名还是迟一些上场更好因为活塞队真正能防守住姚名的只有麦克戴斯一个人而由于韦伯的伤病即使现在姚名不在场麦克戴斯还是留在场上不如让他多累一会让姚名好好歇会再上来以生力军打疲军更有把握一些。

最后范甘迪给我们的时间是尽量再坚持两分钟自已多采取更有效率的得分方式大家都跑动起来来增加出手机会实在不行就杀取杀伤性的得分手段多突破造对方犯规我就不相信李会连罚球都罚不进去最后这一句是对李建安说的朋友也都笑了起来确实象李建安这样高达95的罚球命中率确实少见。.twwww.zjkhe.com 猪猪小说网

坐在板凳席上时感觉时间长的暂停现在很快就结束了腿部的肌肉不由自言地颤抖着汉密尔顿果然可怕跑了快整整三节了度一点没有降下来还是那种频率咦频率？我明白了李建安恍然大悟原来做为一名经过长跑运动训练的汉密尔顿一直以固定的度和频率在跑动对他来说那已经跟正常走路没有什么不同了但对于别人来说你跟着他的频率跑肯定会累的慌毕竟你没有接受过那样的训练也没有形成类似身体本能的跑动先要做的想法打破他的跑动频率李建安突然想到应该怎么对付汉密尔顿了酸痛的小腿肚也好象轻松了许多。

果然上场后通过仔细观察汉密尔顿始终在以固定的频率在跑动虽然不时也有加和减但给人的感觉却始终没有变化所以李建安也开始不再跟着汉密尔顿跑动而是忽前忽后、忽快忽慢地跟着汉密尔顿跑试图打断他的频率这样的话他也会很快累起来。

不过李建安也知道这不是一两分钟就见效的事或许看不到效果但一旦这个频率被打破汉密尔顿最擅长的接球就投的命中率肯定也要跟着下降慢慢也会影响到他的出手信心对于防守的效果增强不可估量。

反正有没有效果不知道但一直到比赛结束汉密尔顿出手四次无一命中倒有颇有些验证了李建安的猜想对于这场比赛的胜利也起了一定的作用。

这是在防守的时候在进攻的时候李建安更是把跑动的频率变化挥到了极致简直把汉密尔顿折磨的吐血你说他在跑吧突然可能会停住你以为他会接球或变向时他又突然加这算是无球跑动吗？以这种跑法就算给你传球的控球后卫是跟你从小一块打球的哥们只怕也给你传不好球大概只有那种心有灵犀一点通的孪生兄弟才可以吧。

李建安开始依着范甘迪的吩咐把进攻方向放在了内线虽然拉希德的防守并不算差麦克戴斯也牢牢守在内线等着有人闯入他的领地但李建安却根本不放在心上。

李建安在外线的跑动中突然绕过阿尔斯通并顺手在阿尔斯通手中拿到了球然后突进两步稍微停了一下后又再次加闪过拉希德后一个转身利用木大叔挡住了麦克戴斯然后跳起一个擦板投篮虽然球仍然没有进但李建安再次跳起抢到这个前场篮板球再次一个转身面对篮框双手举起瞄了一下身子后仰着把球投出让麦克戴斯的封盖落了空这次球直接空心穿过篮网顺利拿到两分。

李建安突然感觉到原来内线对抗不一定要靠力量呀灵活性也是很重要地虽然在灵活上跟韦德、保罗这些人没法比但进了内线还是显的蛮灵活的这样做会不会有点欺负人呢？这个念头在李建安的脑海中只是一闪而过赢了什么都好说奥尼尔不就是靠着他的力量和灵活横行整个联盟数年无人可挡的吗管他呢。

既然b是一个对抗性非常强的竞赛联盟那么就来说说对抗很多联盟的球星只所以获得成功就是在某两者之间得到一个平衡点比如韦德他的特点就是度比他快的没有他强壮比他强壮的没有他快这就是他的优势而他的身体条件又让他不管是在得分后卫还是控球后卫都能找到这个平衡点在控球后卫上比他强壮的少之又少在得分后卫上比他度快的也是少之又少这就是他成功的因素。

而李建安找到的平衡点就是灵活和力量比他灵活的没有他的力量足比他力量大的又没有他的灵活性这不又来了李建安在普林斯身上赚到一次犯规因为普林斯的防守虽然不错就连麦迪也曾经是他的手下败将但在对付小皇帝、皮尔斯这种类型球员的时候普林斯却是经常被打爆因为他的身体过于偏弱虽然这样的话在度上对位这个位置上大部分球员时不吃亏但就是拿身体素质级变态的人没有办法你要说了增涨一下体重不就行了以b的体能训练涨个一二十斤那不是跟玩似的但那样他就失去他的灵活了难道为了专防某几个人就不管别的人了呢而且就算体重增加上去了也还是不一定能防住关键是这个不能做试验。

两次罚球无一落空活塞队这边沉不住气了先叫了一个暂停。